太ももやせるためには、骨盤がゆがんでいるとなかなか効果がないという話を聞き、骨盤のゆがみを解消するエクセサイズを探しました。　ゴムベルトを使用するみたいなんですが、そんなものは家にないので、代用できるものとして細紐やふつうのベルトを巻いてやってもよいと別のサイトさんで情報ゲット！　３センチくらいのベルトを２本使用してやってみました。　これが一番簡単かも♪　骨盤ゆがみなおしは３パートありました。　全部やっても数分でおわります。

参考サイトさんはこちら
[骨盤ゆがみをとる]
http://www.shibapro.co.jp/modules/exercise4/index.php?id=11